Sí, puedes hacerlo. Uno de los resultados que obtendrás al realizar el curso es que tendrás claras las prácticas y las herramientas para iniciar a meditar y convertirlo en un hábito para tu vida.
Preguntas Frecuentes
01. ¿Podría realizar este curso si nunca he meditado?
02. ¿Debo haber practicado Mindfulness con anterioridad?
No es necesario. Uno de los resultados que obtendrás al realizar el curso es que tendrás claras las prácticas y las herramientas para iniciar a meditar y convertirlo en un hábito para tu vida.
NOTA: Para realizar el curso MBA (Mindfulness Business Abilities) necesitas tener experiencia en ejercicios de meditación o haber realizado previamente el curso MWTP – Mindfulness at Work Training Program.
03. ¿Va dirigido a algún nivel especial de la organización?
Los contenidos estándar de Optimum pueden ser tomados en cualquier nivel de la organización. Tenemos también algunos cursos que desarrollamos para las organizaciones en niveles específicos con necesidades puntuales, pero estos son construidos de manera personalizada a solicitud de estas.
04. ¿Tiene este curso algún pre-requisito?
No tiene ningún pre-requisito.
05. ¿Tengo un tiempo límite para realizar el curso?
Digital: puedes realizarlo en el tiempo que prefieras y avanzar a tu propio ritmo, sin embargo, una vez inicies, te sugerimos separar un espacio de tiempo diario para las prácticas, con el fin de que tu aprendizaje tenga un mayor impacto.
Presencial/Virtual: tendrás espacios de aprendizaje individual y sesiones de interacción previamente coordinadas con el facilitador.
06. ¿Se necesita alguna herramienta o aplicación especifica para el curso?
El curso ofrece todos los recursos para que lleves a cabo tus prácticas.
07. ¿A quién va dirigido el curso?
El curso está dirigido especialmente a profesionales y emprendedores que quieran desarrollar habilidades humanas que potencien sus capacidades a otros niveles de creatividad, productividad y relacionamiento con sus equipos de trabajo. También para quienes buscan lograr un mejor balance en su vida laboral y profesional.
08. ¿Hay asesoría personalizada durante el curso?
Para los cursos digitales tendrás contacto con tu tutor a través de mensajes directos y así recibirás asesoría frente a tus inquietudes, además, podrás interactuar con otros estudiantes para compartir sus experiencias.
En los cursos presenciales se ofrecen espacios de conversación en los que se exponen experiencias y el tutor responde a las inquietudes de los alumnos.
09. ¿Cuánto tiempo debo dedicar a la semana?
Aproximadamente 2 horas.
10. ¿A dónde dirigirme si tengo preguntas?
Para los cursos digitales tendrás contacto con tu tutor a través de mensajes directos y así recibirás asesoría frente a tus inquietudes, además, podrás interactuar con otros estudiantes para compartir sus experiencias.
En los cursos presenciales puedes dirigirte al tutor en las sesiones o contactarlo con tus dudas a través del correo.
11. ¿El curso tiene fecha de caducidad?
Los cursos digitales no tienen fecha de caducidad. Puedes hacerlo en cualquier momento. Una vez pagado el curso tendrás acceso a él de por vida.
12. ¿Cuándo tendré acceso al producto?
Una vez pagado el curso recibirás un email con el enlace y los datos de acceso para iniciar tu estudio.
13. ¿Cómo tendré acceso al producto?
En el momento en el que te registres y hagas el pago recibirás un email con el enlace y los datos de acceso para iniciar tu estudio.