El Mindfulness es, entre muchas cosas, optimizar. Te permite concentrar tu energía en cualquier objetivo que tengas para obtener mejores resultados. Cuando conocí, descubrí y entendí el Mindfulness, mi vida cambió. Fue tal el impacto que causó en mí que, desde ese momento, me prometí que haría llegar esta práctica a muchas personas para enseñarles cómo transformar su vida, así como yo experimenté esa transformación que hoy me hace vivir de una manera más plena.
El Mindfulness me ha permitido vivir con más calma y mayor claridad; y me ha facilitado ser mentor de otros para que, desde ese camino, experimenten una vida con más fluidez y sentido. Con esta práctica a la que yo definiría un “modo de vida” aprendemos a permanecer atentos, equilibrados y efectivos, sobre el delgado filo entre el éxito profesional y las satisfacciones personales, así como en los objetivos de la organización para la que contribuimos.
